「医師がつくった安心・安全なけんこう体操 」の神戸市教室です


by kantan-taisou

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はじめまして、「医師がつくったけんこう体操」教室、かんたん体操です。

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国家資格を持つ医師、本田先生が考案した体操を 教えていただきました。
お伝えさせていただきたいと思います。

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かんたん体操 神戸市教室をはじめます。

お子さんから、お年を召した方まで、
無理なくご自分のペースでできる、
女性限定の体操教室です。

どうぞよろしくお願いいたします。

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# by kantan-taisou | 2017-10-29 22:51 | ◎はじめまして

2017年4月のスケジュール

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◎ 場所  東灘区民センター(うはらホール)和室 
      (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)

◎ 日程  4月3日(月)、4月8日(土)、4月15日(土)
      4月29日(土)  
  
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ 持ち物  体操できる服、飲み物、靴下、バスタオルかヨガマット

◎ お問合せ 
      (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ 
      (☆をはずして、送信ください)

   参加ご希望の方は、ご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。

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# by kantan-taisou | 2017-03-22 10:27 | ◎開催場所とスケジュール

筋膜リリース…

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最近体操で、筋膜リリースが流行っているそうです。
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# by kantan-taisou | 2017-03-13 22:24 | ◎たいそうのこと

2017年3月のスケジュール

◎ 場所  東灘区民センター 和室 
      (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)

◎ 日程  3月6日(月)、3月11日()3月18日()
      3月25日()  
  
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ 持ち物  体操できる服、飲み物、靴下、バスタオルかヨガマット

◎ お問合せ 
   メール kantan-taisou@☆excite.co.jp
      (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ 
      (☆をはずして、送信ください)

   参加ご希望の方は、事前にご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。

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# by kantan-taisou | 2017-02-23 23:35 | ◎開催場所とスケジュール

2017年2月のスケジュール

◎ 場所  東灘区民センター 和室 
      (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)

◎ 日程  2月10日(金)、2月18日(土)、2月28日(火)  
  
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ 持ち物  体操できる服、飲み物、靴下、バスタオルかヨガマット

◎ お問合せ 
   メール kantan-taisou@☆excite.co.jp (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ (☆をはずして、おかけください)

   参加ご希望の方は、事前にご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。


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# by kantan-taisou | 2017-01-22 15:34 | ◎開催場所とスケジュール

2017年1月のスケジュール

◎ 場所  東灘区民センター 和室 
      (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)

◎ 日程  1月7日(土)、1月21日(土)  
   
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ 持ち物  体操できる服、飲み物、靴下、バスタオルかヨガマット

◎ お問合せ 
   メール kantan-taisou@☆excite.co.jp (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ (☆をはずして、おかけください)

   参加ご希望の方は、事前にご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。

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# by kantan-taisou | 2016-12-23 16:01 | ◎開催場所とスケジュール

2016年12月のスケジュール

◎ 場所  東灘区民センター 和室 
      (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)

◎ 日程  12月3日(土)、12月24日(土)  
   
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ 持ち物  体操できる服、飲み物、靴下、バスタオルかヨガマット

◎ お問合せ 
   メール kantan-taisou@☆excite.co.jp (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ (☆をはずして、おかけください)

   参加ご希望の方は、事前にご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。


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# by kantan-taisou | 2016-11-25 22:25 | ◎開催場所とスケジュール

2016年11月のスケジュール

◎ 場所と日程 
   神戸市勤労会館 和室 
   (神戸市中央区雲井通5丁目1-2 2F)
   11月 5日(土)、11月19日(土)
 
   東灘区民センター 和室 
   (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)
   11月26日(土)  
   
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ 持ち物  体操できる服、飲み物、靴下、バスタオルかヨガマット

◎ お問合せ 
   メール kantan-taisou@☆excite.co.jp (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ (☆をはずして、おかけください)

   参加ご希望の方は、事前にご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。

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# by kantan-taisou | 2016-10-12 20:36 | ◎開催場所とスケジュール

2016年10月のスケジュール

◎ 日程    10月 1日(土)
       10月 8日(土)
       10月15日(土)
       10月22日(土)
       10月29日(土)
      
◎ 時間   10時30分~11時30分

◎ 場所   神戸市勤労会館 和室
       (神戸市中央区雲井通5丁目1-2 2F)

◎ 要予約です 

◎ 参加費 1回 2000円


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# by kantan-taisou | 2016-09-24 21:51 | ◎開催場所とスケジュール

2016年9月のスケジュール

◎ 日程    9月  3日(土)
       9月 10日(土)
       9月 17日(土)
       9月 24日(土)
      
◎ 時間   10時30分~11時30分

◎ 場所   神戸市勤労会館 和室1
       (神戸市中央区雲井通5丁目1-2 2F)

◎ 要予約です 

◎ 参加費 1回 2000円

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# by kantan-taisou | 2016-08-20 20:57 | ◎開催場所とスケジュール

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