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2017年9月のスケジュール

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◎ 場所と日程
    御影公会堂 2階 和室
     (神戸市東灘区御影石町4-4-1)
      9月1日(金)、9月9日(土)

    東灘区民センター(うはらホール)8階 和室
     (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16)
      9月30日(土)

    神戸市婦人会館 5階 あやめ
     (神戸市中央区橘通3-4-1)
      9月16日(土)
   
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ いわゆる、ヨガの道具は、いりません。
  スポーツタオルとジャージ、Tシャツでお気軽にどうぞ。

◎ お問合せ 
      (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ 
      (☆をはずして、おかけください)

   お気軽にお問合せください。
   朝活プライマルヨガも開催しています。
   皆さまのご参加、お待ちしております。

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by kantan-taisou | 2017-08-21 09:52 | ◎開催場所とスケジュール
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◎ 場所  御影公会堂 和室 
      (神戸市東灘区御影石町4-4-1)

◎ 日程  4月12日(水)、4月26日(水)
   
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ いわゆる、ヨガの道具は、いりません。
  スポーツタオルとジャージ、Tシャツでお気軽にどうぞ。

◎ お問合せ 
      (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ 
      (☆をはずして、おかけください)

   参加ご希望の方は、ご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。

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by kantan-taisou | 2017-04-01 17:44 | ◎開催場所とスケジュール

筋膜リリース…

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by kantan-taisou | 2017-03-13 22:24 | ◎ヨガのこと

2016年11月のスケジュール

◎ 場所と日程 
   神戸市勤労会館 和室 
   (神戸市中央区雲井通5丁目1-2 2F)
   11月 5日(土)、11月19日(土)
 
   東灘区民センター 和室 
   (神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16 8F)
   11月26日(土)  
   
◎ 時間  10時30分~11時30分

◎ 参加費 1回 2000円 

◎ いわゆる、ヨガの道具は、いりません。
  スポーツタオルとジャージ、Tシャツでお気軽にどうぞ。

◎ お問合せ 
   メール kantan-taisou@☆excite.co.jp (☆をはずして、送信ください)
   電 話  090☆-3826☆-3588☆ (☆をはずして、おかけください)

   参加ご希望の方は、事前にご予約をお願いします。 
   どうぞ、お気軽にお問合せください。

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by kantan-taisou | 2016-10-12 20:36 | ◎開催場所とスケジュール

2016年4月のスケジュール

◎ 日時と場所
    4月 9日(土) 10時30分から1時間程度
       神戸市勤労会館 和室2
      (神戸市中央区雲井通5丁目1-2 2F)

    4月29日(金) 10時30分から1時間程度
       兵庫県立神戸生活創造センター スタジオA
      (神戸市中央区東川崎町1-1-3 神戸クリスタルタワー5F)

◎ 要予約です 
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by kantan-taisou | 2016-03-27 14:50 | ◎開催場所とスケジュール
◎ 場所 
    兵庫県立神戸生活創造センター スタジオA
    (神戸市中央区東川崎町1-1-3 神戸クリスタルタワー5F)

◎ 日時
    12月19日(土) 10時30分から1時間程度     
    中止とさせていただきます。

◎ 要予約です  

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by kantan-taisou | 2015-11-03 22:58 | ◎開催場所とスケジュール

参加された方より…1-2

毎日、ご自宅で体操を続けられ、2回目の体操教室で…。

「熱くなるところが、広がる…というか、
肩から背なか中心と、下がってくるのを感じました。

ポーズが苦しくなった時、
あきらめないで、力を抜く…呼吸を意識したら、

苦しいところ(痛いとこ)に無重力を感じました。


腰が痛く、
ふだんは、あお向けで寝る時、
ひざを曲げないと、腰が痛いけど、

(ひざを伸ばしても、腰が)
全く痛くなかった!

?なぜ? \(◎o◎)/ 」


なぜ痛くなかったか…

本田先生ならわかります。 ヽ(^▽^)丿

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by kantan-taisou | 2015-11-03 17:19 | ◎参加された方より…

「HONDA MEDICAL PRIMAL YOGA 」の神戸市教室です


by PRIMAL YOGA 神戸